Lebensfroh im Hier und Jetzt zu sein, mutig in die Zukunft zu sehen - hast Du davon auch schon geträumt? Tief in Deinem Innern schlummert grosses Potential. Lass uns beginnen dies frei zu legen. Menschen welche zufrieden, glücklich und kraftvoll sind, strahlen dies auch aus. Lerne Dich besser kennen und verstehen! In Deinen Veränderungsprozessen und der Umsetzung im Alltag unterstütze und begleite ich Dich.  

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Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, um mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in Deinen Alltag zu integrieren und Stressfaktoren zu reduzieren. Entspannt lebt es sich leichter. Ich begleite Dich Schritt für Schritt und unterstütze Dich Deine Wünsche, Lebensträume und Visionen aufzudecken und die Schwierigkeiten und Herausforderungen des Lebens zu bewältigen.

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In diesen Situationen kann ein ganzheitliches Coaching und eine liebevolle, achtsame Begleitung sinnvoll sein:

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• In einer schwierigen und belastenden Lebenssituation

• Wenig Selbstwert und Selbstvertrauen

• Gehäuftes Vorkommen von unerklärlicher Traurigkeit, Ängsten, depressiven Verstimmungen

• Erschöpfung, Schlafprobleme, sich ausgebrannt fühlen

• Verluste von geliebten Menschen, Tieren

• Körperliche Beschwerden mit unklaren Ursachen

• Gleiche Lebensmuster welche sich im Beruf, in Beziehungen und im Alltag wiederholen

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​Viele Menschen haben das Bedürfnis, mehr über den Sinn ihres Lebens, ihre Bestimmung und Lebensaufgabe zu erfahren. Manchmal benötigt es dafür Unterstützung ausserhalb des eigenen Alltages.

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Methoden

Das Begleitungskonzept besteht unter anderem aus verschiedenen Elementen der unterschiedlichsten Methoden.
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• Achtsamkeitsbasiertes Intensivcoaching

• Transpersonale Prozessarbeit freiraum-institut

• Hypnagoges Atmen 

• Achtsame Kommunikation nach M. B. Rosenberg

• Hypnosetechniken NGH

• Inner-Team-Focusing (ITF) und achtsamkeitsbasierte DeHypnose

• Spirituelle Begleitung HMAS

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